Mit refleksive rum

Gitte_multihuset_terrasse_ny_10

Du kan godt!

Den største motivation for forandring er ofte "smerte". Vi har måske levet FOR længe med noget der gør morderligt ondt. Forsøgt at pakke det væk. Levet et usandt liv. Som mental coach arbejder jeg blandt andet med at spejle dine tanker op for dig. Spejle din sandhed op for dig. Og ofte er sandheden langt væk fra virkeligheden. Du har skabt et indre drama, teaterstykke, hvor du selv skriver teksterne og får skuespillerne til at sige dem. I dit eget hoved. Det kan der gå mange år med at spille for dig selv og dermed holde lidelsen ved lige! Men det er IKKE virkeligheden. Og ligesom du selv skaber dramaet, kan du også selv stoppe det.
Skrevet af Gitte Houmand kl. 09:03

Når coachen "gør dig vred"? er du (først) rigtig igang med at flytte dig mentalt. Hvis du der "fyrer"? coachen går du tilbage hvorfra du kom.

Coaching handler om at skabe bevidsthed, så personen får nye indsigter og beslutningsgrundlag til at skabe valg. Ofte gør det "ondt" at blive coachet. Eller det kan det gøre. Vi kan skabe bevidsthed om at det vi indtil nu har gået og troet på, ikke er sandt, men blot tanker, vi ubevidst har valgt at holde fast på, fordi vi troede på dem. Læs her, hvad jeg mener med min provokerende overskrift.
Skrevet af Gitte Houmand kl. 16:00

Vi skaber, stadig, vores eget liv.

Vi kan sagtens bryde vores måde at være sammen på. Venindeskab kan også være vejen til personlige indsigter med tilbagetrækning, mindfulness og yoga-øvelser. Jeg deler her en smuk dag i fuld tilbagetrækning sammen med en veninde, der "bare ka´det dér" - læs med og lad dig inspirere:-)
Skrevet af Gitte Houmand kl. 14:55

Du er mere værd end prisen!

At vælge sig selv til i en jobsøgningsprocess kræver mod til at bede om hjælp. Også professionel hjælp. Her kan du læse, hvad det gav Christina at hyre mig ind til at hjælpe hende i hendes behov for karriereafklaring. Hun fik mere end forventet.
Skrevet af Gitte Houmand kl. 14:48