"Give yourself permission to live a big life. Stop playing small. Let the world see your light"

Vi kan sagtens bryde vores måde at være sammen på. Venindeskab kan også være vejen til personlige indsigter med tilbagetrækning, mindfulness og yoga-øvelser. Jeg deler her en smuk dag i fuld tilbagetrækning sammen med en veninde, der "bare ka´det dér" - læs med og lad dig inspirere:-)

Jeg er netop landet på kontoret. Efter 3 ugers sommerferie. 1 uge i Schweiz, hvor jeg vandrede hver dag med rygsæk oppe i de smukke og fantastiske Alper sammen med mine 2 store sønner og min kære x-mand, som er min allerbedste ven. 1 uge hjemme i DK, hvor jeg besøgte veninder fra nær og fjern. Fik snakket og mærket. Gav tid og nærvær. Den sidste uge seks fantastiske yoga-meditations-retreatdage på Samsø, hvorfra jeg netop er landet. Jeg er stadig zen-agtig i såvel bevægelser som i mine tanker og bevidsthed.